ネット依存家族支援プログラム ~CRAFTをベースに~

当オフィスでは、インターネット依存の可能性のある方がいらっしゃる方をのご家族を対象に、家族支援プログラムを行っています。内容としては、CRAFTという依存症ご家族向けの支援プログラムをベースにしています。CRAFTは、「Community Reinforcement and Family Training」を略した名称になります。

CRAFTでは、ご家族のコミュニケーションをポジティブなものとしていくことを目指します。互いを尊重しあい、認め合い、ポジティブなコミュニケーションをご家族の中で増やしていくことで、家族間の衝突や互いに傷つけあうことをなくしていきます。依存症のご本人との感情的な口論はなくなっていき、治療に結びつきやすい建設的な話し合いが増えていきます。

ご家族もご本人も言い争いがなくなっていくことにより、精神的に楽になっていきます。ご家族は表情も次第にやわらぎ、途絶えていた会話も元のように戻っていきます。そうなると、依存症のご本人の頑なに治療を抵抗していた態度に変化が生じ始めます。または、ご本人とご家族にとっての望ましい行動が増えていったり、回避していた現実に次第に向き合うようになっていきます。

ご家族の依存行動に振りまわれることなく、根本的にご本人が抱える困難をどのように理解し、どのように対応していくかを考え、学んでいきます。

最終的に、ご家族全体の幸福を再構築し、ご家族は健康に毎日を暮らしていくことができるようになります。

こういったCRAFTベースにした、当オフィスの家族支援プログラムを受けた方々は、表情も柔らかく、口々に「楽になった」「家族のことや自分のことを考える良い機会となった」とおっしゃいます。最初は自分の在り方を変えていくことをしんどく思われるかもしれませんが、次第にご自身の変化が良い循環を招いていくと、心身共に楽になっていきます。

まだ、やれることは残っているのです。ご本人をよく知る専門家であるご家族こそが最善の治療者になり得ます。この機会に、改めて、ご家族の在り方をよりよいものにすることを目指してみませんか。

ネット依存について

「何かに頼らないでいられる人がいるのだろうか」と私は思っています。
誰だって、自分ひとりの力だけではやっていけない時があるし、そんな時には何かに助けてもらえばよいのではないかと思います。

依存症の問題は、依存対象が日常生活にまで浸食し、周囲の大切な人や物をも図らずも失う状態にまでなってしまうことにあると私は考えます。

つまり衝動をコントロールできなくなってしまう状態です。

「不幸になりたい人はいない」と基本的に考える私はネット依存を「本人の甘え」「怠惰」という風には考えません。
ネットの世界に助けを求めざる得ない状態であって、ネット依存の問題はご本人の抱える問題や苦しみの氷山の一角に過ぎないと考えています。
「ネットやゲームをやめれば全て解決」というわけにはいかないと考えています。根本的な困難に対処していかなければ、依存対象が変わるだけという場合もあります。

「このまま一生引きこもってネットだけやっていく」と考え、心の底からその状態を幸せと思っている人はほとんどいないのではないかと思います。

苦しんでいるけれど、それを伝える言葉はうまく口にできなくて、周囲に伝える言葉や態度は本心と違えてしまっているのではないかと感じます。

支援者としては、それを本人の本心ととらえてしまうのは、若干早計であり、少し酷ではないかと考えます。
私にはご本人たちがネットやゲームなどの依存対象を片時も手放せない様子は、苦しくてたまらないように見えます。

人の言動のあたたかさが直接伝わり、沈黙も心の交流となる現実の世界に戻ってきてほしいと、ご本人に接するときに切に願います。

そのためにできること、それは画面の向こうよりも現実の世界のほうが、居心地が良くなるようにすることと考えています。

そして、それができるのは、ご家族、またはそれに代わるご本人を大切に思う周囲の方々です。

どうか現実世界でご家族や周囲の人、皆がご本人を待っていることを伝えてあげてください。